Tüm Haberler
Popüler Bilim4 Mart 20262.040
Günlük 30 Dakika Yürüyüşün Demans Riskini %40 Azalttığı Kanıtlandı
Lancet'te yayınlanan büyük ölçekli çalışma, düzenli fiziksel aktivitenin demans riskini önemli ölçüde azalttığını doğruladı.
Kognitif sağlık ve destek hizmetleri
78.000 kişiyi 12 yıl boyunca takip eden çalışma, haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivitenin tüm-neden demans riskini %40 azalttığını belirledi. Etki özellikle vasküler demans tipinde daha belirgin görülüyor.